Oggi è la Giornata Mondiale della Risata

Oggi, 1 maggio, dal 1998 non si celebra solo la Festa dei Lavoratori, ma pure la Giornata mondiale della Risata! Lo sapevate?

Pa risata è portatrice di benefici ed è ormai famosa anche lo “Yoga della Risata”, un movimento che abbina le tecniche della meditazione con la risata. L’avete mai provata? E’ liberatoria!

Perché istituire una giornata dedicata alla risata? E’ stato proprio il fondatore del movimento dello Yoga della risata, il dottore indiano Madan Kataria a creare la giornata mondiale della risata che viene celebrata in 70 Paesi in tutto il Mondo.

Ridere fa bene alla salute, fa produrre ormoni, sostanze che vengono prodotte dalle nostre ghiandole, che aiutano il buon umore e ridurre lo stress. Quindi oggi facciamoci una bella risata, meglio se in compagnia, perché la risata è contagiosa e non c’è nulla di più bello che lasciarsi contagiare dal buon umore!

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