Giornata di yoga aperta a tutti a Nizza Monferrato

Giovedì 29 luglio a Nizza Monferrato è in programma una pratica gratuite di yoga aperta tutti a cura dell’Associazione Narayana scuola di integrale dei Cilli Fertili di Canelli, con il patrocinio del comune di Nizza Monferrato.

Si tratta di una lezione di presentazione dello Yoga integrale con postura asana, respiro pranayama, automassaggio savasana in yoga nidra e canti.

La lezione si terrà dalle 19 alle 21 presso il cortile della scuola Rossignoli in piazza Marconi. La partecipazione è gratuita con la prenotazione obbligatoria (massimo 25 partecipanti) ai seguenti numeri: Simona 338/4424598 e Alessandra 328/9840006.

I partecipanti dovranno essere muniti di tappetino o telo mare Mascherina e indosseranno abiti comodi Chiari rispettare le norme igienico sanitarie iniziando dalla distanza già normalmente prevista nella pratica yoga.

Per chi fosse interessato seguirà un ciclo di 4 incontri in agosto e settembre