Asti BenEssere: Yoga della Risata

Continua l’appuntamento con la rubrica quindicinale dedicata al benessere con gli interventi di professionisti del settore. Il decimo  appuntamento del 2019 vede l’intervento di Monica che ci porta alla scoperta dello Yoga della Risata.

Yoga della Risata

di Monica

Lo Yoga della Risata è un’idea unica per cui chiunque è in grado di ridere senza motivo, nata dal medico indiano, Dr. Madan Kataria, nel 1995.

Oggi si contano migliaia di Club in oltre 72 paesi.

I Benefici

1. Migliora l’umore portanto gioia

2. Per la salute: aumenta la provvista netta di ossigeno, migliora la circolazione del sangue, è un ottimo anti-stress

3. Per il lavoro: migliora lo sviluppo personale, le capacità di comunicazione e il livello di autostima

4. È un ottimo connettore sociale

5. Aiuta a superare i momenti difficili

MONICA

Vi ASPETTA a ridere insieme ad ASTI in BENESSERE dalle 10 alle 11 SABATO 15 GIUGNO 2019 ad Asti BenEssere al Palazzo Michelerio in Corso Alfieri

La Rubrica Asti BenEssere è a cura della Cooperativa della Rava e della Fava