Asti BenEssere: Sahaja Yoga – La realizzazione del sè

Continua l’appuntamento con la rubrica quindicinale dedicata al benessere con gli interventi di professionisti del settore. Il decimo  appuntamento del 2019 vede l’intervento di Laura Moiso che ci porta alla scoperta del Sahaja Yoga-

SAHAJA YOGA – LA REALIZZAZIONE DEL SE’

di Laura Moiso

Sahaja Yoga è una meditazione spontanea, semplice e naturale, senza sforzo e senza pensieri, basata su conoscenze millenarie e con risultati scientificamente provati. Coinvolge e integra numerosi aspetti dell’essere umano, da quelli fisici a quelli mentali (emozionali, conoscitivi, sensoriali) fino a quelli spirituali.

Grazie a questo tipo di meditazione è possibile trovare e stabilizzare l’equilibrio dentro di noi liberandosi dall’incessante attività mentale, dalle preoccupazioni e dal malessere che spesso ci impediscono di essere noi stessi. Questo percorso consente di gioire dei momenti più belli vivendo nel presente e di raggiungere la pace interiore, la completezza e l’armonia con tutti gli esseri.

Tutto ciò avviene grazie all’unione spontanea del Sé individuale con il Sé universale, attraverso il risveglio di un’energia materna presente dentro ciascuno di noi, chiamata Kundalini. Secondo Shri Mataji Nirmala Devi, l’ideatrice e promotrice nel mondo di Sahaja Yoga

“In noi risiede la pace, la bellezza, la gloria del nostro essere. C’è un oceano in tutto questo. Non possiamo cercarlo fuori, dobbiamo andare dentro. E’ nel presente che soggiorna l’eterno, tutto il resto svanisce.”

La Realizzazione del Sé è un’esperienza gratuita e accessibile a tutti.

Vi invitiamo a visitare il nostro sito: www.sahajayoga.it – info: 342 0555650

Laura Moiso

La Rubrica Asti BenEssere è a cura della Cooperativa della Rava e della Fava