Meno otto ad “AstiBenessere”: scopriamo gli Spazi Incontri Olistici, Attività di Gruppo e Mamma-Bimbo

Dopo il successo delle precedenti due edizioni, torna a giugno "AstiBenessere" l'iniziativa della Cooperativa della Rava e della Fava".

Sabato 11 giugno, presso il punto vendita di corso Alessandria 216-218, dalle 9 alle 19, è in programma una giornata ricca di proposte di cura per la persona, attraverso la conoscenza di discipline olistiche e bio-naturali, la possibilità di sperimentare tecniche di cura naturali e di provare un’alimentazione sana e biologica.

Una giornata di conferenze, dimostrazioni, informazioni e sedute personalizzate per dare risposte a qualsiasi esigenze e voglia di approfondire temi legati alla salute, al benessere.

In questi giorni andremo a scoprire nel dettaglio il programma dei vari spazi tematici; oggi sono ben tre con due appuntamenti tradizionali come lo spazio incontri olistici e quello delle attività di gruppo, e una delle novità più attese di questa edizione: lo spazio mamma-bimbo. 

Spazio Incontri Olistici

9.30 – 10.00 Conosci te stesso – associazione Sahaja Yoga.
10.00 — 10.30 Mindfulness, l’arte di ritrovarsi: presentazione e pratica – counselor Beppe Parodi.
10.30 – 11.00 Un assaggio di consapevolezza – Facilitatrice certificata Access Aconsciousness Alessandra Gayatri Ricossa.
11.00 – 12.00 Incontrare se stessi e aprirsi alla consapevolezza – Ilary Carniglia e Gabriele Spessa.

Spazio Attività di Gruppo

10.00 – 11:00 Seraina Belletti – Yoga di gruppo.
11.00 Marilena Pedico – Welness Walking.
11.30 – 12.30 Associazione L’Airone – Biodanza per adulti.
15.00 – 16.00 Meditazione di Ilary e Gabriele – Le campane tibetane e i suoni.
16.00 – 17.00 Eliana Manassi -Qi gong.
17.00 – 18.00 Associazione L’Airone – Biodanza per bambini.

Spazio Mamma-Bimbo

9.00 – 19.00
Consigli e supporti per le mamme – Dott.ssa ostetrica Chiara Cattaneo e accompagnatrice baby wearing Silvia White.

Per maggiori dettagli e informazioni clicca qui per andare sulla pagina facebook dell’evento